Faire appel à un coach en nutrition et perte de poids

Une approche UNIQUE concrète alliant l’intervention nutritionnelle et le coaching que vous ne trouverez nulle part ailleurs

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Faire appel à un coach en nutrition et perte de poids

Une approche UNIQUE concrète alliant l’intervention nutritionnelle et le coaching que vous ne trouverez nulle part ailleurs.

Faire appel à un coach en nutrition et perte de poids

Une approche UNIQUE concrète alliant l’intervention nutritionnelle et le coaching que vous ne trouverez nulle part ailleurs

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Appliquez des outils simples et efficaces pour redevenir le mangeur intuitif que vous étiez à la naissance

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Laissez un professionnel vous guider et éclairer vos angles morts, qui sont par définition, invisibles pour vous-même

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Mettez fin à vos compulsions alimentaires

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Démystifiez les régimes et les raisons de leurs échecs (et non pas VOTRE échec!)

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Apprenez à reconnaître vos signaux de faim et satiété

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Comprenez vos blocages qui vous empêchent d’atteindre votre but et vous maintiennent à votre poids actuel et apprenez à les défaire

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Apprenez à vivre vos émotions et à identifier celles qui vous font manger

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Initiez-vous à la pleine conscience alimentaire et appliquez-là à votre vie quotidienne

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Faites la lumière sur votre rapport à la nourriture et à votre corps

Étape par étape, un coaching personnalisé avec votre professionnel, pour vous permettre de vous dépasser et d’atteindre vos objectifs

L’approche proposée par MuUla est le résultats de plus de quinze ans de pratique, de formations et de raffinement. On vous propose des outils concrets pour avancer dans votre démarche et on vous supporte pas à pas, à travers vos hauts et vos bas.

*Reçus pour assurances disponibles.

Voici un aperçu des formations et coachings de Guylaine Guevremont des deux dernières années! Toute l’équipe est coachée de façon hebdomadaire afin d’être au meilleur d’elle-même pour vous aider dans votre démarche à vous!

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Membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ)

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Complexité, conscience et gestion - Université Laval (programme d’un an)

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Communication non violente - Louis Roy (3 jours)

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Cercle des leaders - Louis Roy (programme d’un an)

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Coaching hebdomadaire - Louis Roy

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Rockstar on a mission - Margaret M Lynch (programme de 2 ans)

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Soulmate attraction intensive - Stefan Gonick (programme de 6 mois)

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Emotional freedom techniques (EFT) niveau 3 - Stefan Gonick et Laura Mazza Gonick (2 jours)

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EFT mastery (6 mois)

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Core 100 - Tony Robbins (programme de 4 mois)

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Superhuman OS - Ken Wilber (programme de 3 mois)

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Coaching hebdomadaire - Carla Chrzan

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University Mastery - Tony Robbins (programme d’un an)

L’expérience de Corinne

“Corinne avait encore des rages de bouffe. On appelle ça de l’hyperphagie, le moins connu des troubles alimentaires, mais peut-être le plus répandu. «Mon corps avait besoin d’emmagasiner, il avait peur de la famine. J’avais un trouble avec mes émotions, je ne savais pas pourquoi je mangeais.» En fait, elle n’avait plus d’émotion, ni joie ni peine.

Corinne a découvert MUula, une clinique privée spécialisée dans les troubles avec l’alimentation. «J’ai commencé à creuser mon mal-être. J’ai commencé à aller creuser là.» Là, c’est en dedans. «J’ai suivi l’approche de l’alimentation intuitive. Il y a des cours, avec des exercices, des techniques, de la méditation. Ça m’a reconnectée avec mes émotions, que je ne reconnaissais?plus.»

Elle a suivi un programme d’un an, elle vient tout juste de terminer. «Au lieu de mettre l’accent sur le trouble alimentaire, je le mets sur un objectif, sur ce que je veux après, je reconnecte avec ce que j’aime. Je n’ai aucune idée de combien je pèse et, honnêtement, je m’en fous.» Pour la première fois, à 27 ans, «je ne fais plus les choses pour être aimée. Pour la première fois de ma vie, je ressens de l’amour envers moi-même». “

Lire l’article complet paru dans Le Soleil le 18 avril 2017 »

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Les livres

Guylaine Guevremont, la fondatrice et directrice générale de MuUla, est aussi l’auteure de 4 ouvrages sur l’alimentation intuitive et émotionnelle, dont 3 best-sellers! Son objectif, avec ces livres, est de donner les outils nécessaires aux gens désirant se sortir du cercle infernal des régimes yo-yo et des pertes de contrôle alimentaires.

Avec Mangez! (2006), Manger un jeu d’enfant (2008), Manger ses émotions (2014) et Kilos Zen (2016), vous découvrirez comment reconnecter avec vos signaux de faim et de satiété et développer une relation saine avec la nourriture. Ces livres vont vous aider à perdre du poids ou à maintenir votre poids naturel en mangeant en toute liberté, sans souci, sans excès et sans obsession…

Le sujet vous intéresse? Procurez-vous nos livres et dévorez-les!