Programme en ligne
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Alimentation intuitive
Suivez, à votre rythme, ce programme unique de douze semaines pour appliquer les principes de la pleine conscience à l’alimentation et apprendre à écouter vos signaux de faim et de satiété.
Ce que ce programme peut m’apporter:
Briser le cercle vicieux de la privation et de l’excès alimentaire
Vaincre ma peur de grossir
Comprendre l’origine de mon auto-sabotage
Être plus conscient de mes signaux de faim et satiété
Appliquer la pleine conscience alimentaire
Augmenter la bienveillance envers mon corps
Le programme inclut:
- 12 modules en ligne (disponibles en tout temps)
- 12 méditations ou exercices de pleine conscience à part
- Exercices à télécharger à chaque module
- Séances de coaching de groupe en ligne 1x/mois avec Guylaine Guevremont (accès à vie!)
- Accès à la communauté facebook privée
- ACCÈS À VIE au programme!!!
Coût :
87$ + tx par semaine pour 12 semaines OU 1 versement de 995$ + tx
Équilibre : Plaisir – Santé – Poids
Un programme d’introduction aux principes de l’alimentation intuitive de 6 modules que vous pouvez suivre à votre rythme!
Ce que ce programme peut m’apporter:
Comprendre pourquoi votre poids est ce qu'il est aujourd'hui
Mieux comprendre votre corps
Sortir du mode régime
Comprendre les comportements de votre corps
Comprendre comment se libérer de la relation perturbée avec l'alimentation
Initiez-vous à la pleine conscience alimentaire et appliquez-là à votre vie quotidienne
Le programme inclut:
- 6 modules en ligne (disponibles en tout temps)
- Séances de coaching de groupe en ligne 1x/mois avec Guylaine Guevremont (accès à vie!)
- Accès à la communauté facebook privée
- ACCÈS À VIE au programme!!!
Coût :
47$ + tx pour les 6 modules
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