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Alimentation intuitive

Suivez, à votre rythme, ce programme unique de douze semaines pour appliquer les principes de la pleine conscience à l’alimentation et apprendre à écouter vos signaux de faim et de satiété.

* Reçus pour assurances disponibles

Ce que ce programme peut m’apporter:

N

Briser le cercle vicieux de la privation et de l’excès alimentaire

N

Vaincre ma peur de grossir

N

Comprendre l’origine de mon auto-sabotage

N

Être plus conscient de mes signaux de faim et satiété

N

Appliquer la pleine conscience alimentaire

N

Augmenter la bienveillance envers mon corps

Le programme inclut:

  • 12 modules en ligne (disponibles en tout temps)
  • 12 méditations ou exercices de pleine conscience à part
  • Exercices à télécharger à chaque module
  • Séances de coaching de groupe en ligne aux 2 semaines avec Guylaine Guevremont (accès à vie!)
  • Accès à la communauté facebook privée
  • ACCÈS À VIE au programme!!!

Coût:
1 versement de 995$ + taxes   OU   3 versements de 349$ + taxes
*** 30 jours d’essai! Si vous n’êtes pas satisfait, nous vous rembourserons!

En bonus : 1 journée d’ateliers avec Guylaine Guevremont (valeur de 150$ + taxes).

Manger ses émotions

Apprenez à identifier les émotions qui vous font manger et libérez-vous de cette habitude destructrice; mangez en pleine conscience et avec bonheur.

*Reçus pour assurances disponibles.

Programme Manger ses émotions

Ce que ce programme peut m’apporter:

N

Identifier les émotions que je fuis et qui me font manger

N

Devenir présent à la relation que j’entretiens avec mon corps

N

Identifier mes fausses croyances qui se cachent dans mes angles morts

N

Devenir plus conscient des pensées qui me sabotent et m’empêchent d’avancer

N

Prendre conscience de mes peurs et limites

N

Devenir plus présent à ma vie

Le programme inclut:

  • 12 modules en ligne (disponibles en tout temps)
  • 12 méditations ou exercices de pleine conscience à part
  • Exercices à télécharger à chaque module
  • Séances de coaching de groupe en ligne aux 2 semaines avec Guylaine Guevremont (accès à vie!)
  • Accès à la communauté facebook privée
  • ACCÈS À VIE au programme!!!

Coût:
1 versement de 995$ + taxes   OU   3 versements de 349$ + taxes
*** 30 jours d’essai! Si vous n’êtes pas satisfait, nous vous rembourserons!

En bonus : 1 journée d’ateliers avec Guylaine Guevremont (valeur de 150$ + taxes).

Libérez-vous de votre prison corporelle, vivez pleinement!

Libérez-vous de vos blocages qui vous maintiennent à votre poids actuel. Afin d’atteindre votre poids naturel une bonne fois pour toutes, vous devez adresser vos blocages cachés, propres à VOUS-MÊME, avec une approche très ciblée.

*Reçus pour assurances disponibles

Ce que ce programme peut m’apporter:

N

Identifier ce qui m’empêche de perdre du poids

N

Identifier si j’ai des traumas liés à mon poids actuel (divorce, séparation difficile, isolement social, deuil, abus sexuel, relation difficile avec un parent ou une figure d’autorité)

N

Apprendre comment défaire mes blocages pour avancer pleinement dans ma démarche

N

M’initier à une technique de libération émotionnelle

Le programme inclut:

  • 6 modules en ligne (disponibles en tout temps)
  • Exercices à télécharger à chaque module
  • Séances de coaching de groupe en ligne aux 2 semaines avec Guylaine Guevremont (accès à vie!)
  • Accès à la communauté facebook privée
  • ACCÈS À VIE au programme!!!

Coût:
1 versement de 650$ + taxes   OU   3 versements de 234$ + taxes
*** 2 semaines d’essai! Si vous n’êtes pas satisfait, nous vous rembourserons!

En bonus : 1 journée d’ateliers avec Guylaine Guevremont (valeur de 150$ + taxes).

En bonus avec les programmes

1 journée d’ateliers avec Guylaine Guevremont (valeur de 150$ + taxes)

Pour appliquer concrètement vos apprentissages et vivre une expérience hors du commun vous aurez à choisir 1 date parmi les 6 proposées au cours de l’année. Vous pouvez y participer sur place (Centre St-Pierre, Montréal) ou directement en ligne.

Les livres

Guylaine Guevremont, la fondatrice et directrice générale de MuUla, est aussi l’auteure de 4 ouvrages sur l’alimentation intuitive et émotionnelle, dont 3 best-sellers! Son objectif, avec ces livres, est de donner les outils nécessaires aux gens désirant se sortir du cercle infernal des régimes yo-yo et des pertes de contrôle alimentaires.

Avec Mangez! (2006), Manger un jeu d’enfant (2008), Manger ses émotions (2014) et Kilos Zen (2016), vous découvrirez comment reconnecter avec vos signaux de faim et de satiété et développer une relation saine avec la nourriture. Ces livres vont vous aider à perdre du poids ou à maintenir votre poids naturel en mangeant en toute liberté, sans souci, sans excès et sans obsession…

Le sujet vous intéresse? Procurez-vous nos livres et dévorez-les!