À propos
Croyez-moi, vous n’avez pas besoin de vivre un échec encore une fois. Il est réellement possible de sortir de ce cercle vicieux de privation et d’excès alimentaire et de manger sans déborder à chaque fois! Pour avoir moi-même vécu ce combat, je sais qu’il est possible d’y mettre fin.
Vous êtes vraiment déterminé à cesser de trop manger, cesser votre combat contre votre poids et la nourriture et à vous sentir libre et les résultats ont toujours été jusqu’à ce jour décevants.
Après tous ces efforts vous perdez espoir qu’il est réellement possible de manger sans tracas, et surtout, de ne pas manger trop.
Vous avez pourtant essayé plusieurs méthodes, malgré tout, manger semble de plus en plus compliqué et vous n’avez pas l’impression que votre corps collabore. Vous êtes de plus en plus découragé et la volonté vous manque.
À propos
Croyez-moi, vous n’avez pas besoin de vivre un autre échec encore une fois. Il est réellement possible de sortir de ce cercle vicieux de privation et d’excès alimentaire et de manger sans déborder à chaque fois! Pour avoir moi-même vécu ce combat, je sais qu’il est possible d’y mettre fin.
- Vous êtes vraiment déterminé à cesser de trop manger, cesser votre combat contre votre poids et la nourriture et à vous sentir libre et les résultats ont toujours été jusqu’à ce jour décevants.
- Après tous ces efforts vous perdez espoir qu’il est réellement possible de manger sans tracas, et surtout, de ne pas manger trop.
- Vous avez pourtant essayé plusieurs méthodes,, malgré tout, manger semble de plus en plus compliqué et vous n’avez pas l’impression que votre corps collabore. Vous êtes de plus en plus découragé et la volonté vous manque.
Croyez-moi, vous n’avez pas besoin de vivre un échec encore une fois. Il est réellement possible de sortir de ce cercle vicieux de privation et d’excès alimentaire et de manger sans déborder à chaque fois! Pour avoir moi-même vécu ce combat, je sais qu’il est possible d’y mettre fin.
C’est d’ailleurs pour cette raison que j’y dédie ma vie.
J’ai la conviction que :
Manger devrait être simple et agréable, sans soucis
Plus on apprend à se connaître, plus on saisit le goût du bonheur
Le corps collabore; il n’est pas notre ennemi!
Tout le monde a la capacité de changer et de s’améliorer. Tous les outils sont à l’intérieur de soi; il suffit de se faire guider pour les voir et apprendre à les utiliser
Il n’est jamais trop tard pour se libérer de sa relation malsaine avec la nourriture et son corps
Tout le monde peut se connecter profondément avec son corps et son coeur pour s’aligner avec ce qu’il veut vraiment dans la vie et être capable de dire “je sais ce que je veux”!
C’est d’ailleurs pour cette raison que j’y dédie ma vie.
J’ai la conviction que :
Manger devrait être simple et agréable, sans soucis
Plus on apprend à se connaître, plus on saisit le goût du bonheur
Le corps collabore; il n’est pas notre ennemi!
Tout le monde a la capacité de changer et de s’améliorer. Tous les outils sont à l’intérieur de soi; il suffit de se faire guider pour les voir et apprendre à les utiliser
Il n’est jamais trop tard pour se libérer de sa relation malsaine avec la nourriture et son corps
Tout le monde peut se connecter profondément avec son corps et son coeur pour s’aligner avec ce qu’il veut vraiment dans la vie et être capable de dire “je sais ce que je veux”!
Je suis Guylaine Guevremont, nutritionniste et coach en alimentation intuitive et pleine conscience pour les femmes qui veulent mettre un terme à la bataille contre leur poids.
J’ai développé une expertise unique et j’accompagne des milliers de femmes à être bien dans leur peau, à manger en toute liberté et à s’épanouir dans leur vie. Je les aide à :
- Reconnecter à leurs signaux de faim et satiété,
- Retrouver une liberté avec la nourriture,
- Vivre leurs émotions au lieu de “les manger”,
- Développer leur amour inconditionnel pour elles-mêmes.
Mon histoire
Moi aussi j’étais prise dans le yo-yo des kilos et mon poids était une obsession. À tous les jours je voulais me priver en y arrivant plus ou moins et trop de soirs j’étais déçue de ne pas avoir atteint mes objectifs. Je rêvais d’un corps plus mince pour enfin être bien dans ma peau et avoir la vie rêvée. Pour moi c’était réellement un enfer, mais je croyais que c’était normal de vouloir me priver et d’avoir à faire attention.
En réussissant à m’en sortir, j’ai compris qu’il y avait une autre approche que celle de toujours avoir à faire attention à ce qu’on mange et à contrôler la nourriture.
La cerise sur le sundae: de cette façon mon corps a pu laisser aller les kilos que j’avais en trop et mon poids s’est stabilisé. Je le maintiens depuis maintenant 18 ans…. sans même faire d’efforts.
Il est clair que pour moi, si je n’avais pas découvert cette approche, je serais encore en train de faire le yoyo, je serais prise dans des relations toxiques, insatisfaite de ma vie en sentant qu’il y a quelque chose qui m’échappe, que je n’arrive pas à attraper cet ingrédient magique qui donne accès au bonheur chez les autres.
Si je n’avais pas découvert cette approche, je continuerais de croire que dans mon cas il est normal de me priver des aliments que j’aime. Alors que rien n’est plus faux! En plus, pour moi, ça a impliqué de réaliser tous les autres impacts dans d’autres sphères de ma vie. Sans avoir fait cette démarche-là, qui a eu comme impact de régler ma relation avec mon corps, et par ricochet sur toute ma vie, je ne pourrais me sentir aussi comblée par mon travail, mes relations interpersonnelles et mes hobbies. Aussi, grâce à ma nouvelle confiance en moi, j’ose faire ce que j’aime vraiment.
Comme je sais maintenant que mon corps et moi-même sont amplement à la hauteur, je ne fais plus des choses pour qu’on m’aime et je ne fais plus passer les besoins des autres en premier pour être aimée; je sais que je le suis.
Pourquoi choisir de me faire confiance?
- Parce que je comprends exactement votre réalité ayant moi aussi passé par là il y a presque 20 ans et c’est maintenant complètement derrière moi.
- Parce que j’ai la certitude qu’il est possible de vivre une relation saine avec la nourriture et avec votre corps et mettre votre énergie sur ce qui est réellement important pour vous.
- Parce que j’ai développé une expertise et aidé des milliers de femmes avec mon approche depuis plus de 17 ans, autant par mes conférences, mes vidéos, mes livres, mes programmes en ligne et maintenant avec mon équipe qui fait du coaching incroyable.
- Parce que je propose une approche avant-gardiste et bienveillante qui vous fera énormément de bien.
- Parce que je suis présente avec mon équipe tout au long de votre cheminement pour vous aider à atteindre vos objectifs
Mon incroyable équipe
Mon équipe est constituée de femmes formidables qui partagent les mêmes convictions et qui sont animées par cette même passion de venir en aide à celles qui désirent se sortir, une bonne fois pour toutes, de leur relation problématique avec la nourriture ou avec leur poids. Je choisis les meilleures! Elles vous soutiennent, à chaque étape de votre démarche, pour reconnecter avec vos signaux de faim et de satiété, cesser de manger vos émotions, et retrouver votre poids naturel. Ultimement, elles vous accompagnent au fond de vous-même, afin que vous construisiez une fondation solide qui vous permettra de vous épanouir, de vous sentir libre et d’être enfin la personne que vous êtes réellement. Muula signifie d’ailleurs « origine » en sanskrit.
Dominique Rousseau
Nutritionniste et Coach en alimentation intuitive et pleine conscience, membre de l'OPDQ
Gabriela Machado Pereira Gomes
Nutritionniste et Coach en alimentation intuitive et pleine conscience, membre de l'OPDQ
Corinne Lafrance-Girard
Conseillère aux services professionnels
Annie Beaulé Destroismaisons
Nutritionniste et Coach en alimentation intuitive et pleine conscience, membre de l'OPDQ
Sophie Margoline
Bachelière en nutrition et Coach en alimentation intuitive et pleine conscience
Katy Gélinas
Conseillère aux services professionnels
Ariane Lalande-Borris
Nutritionniste et Coach en alimentation intuitive et pleine conscience, membre de l'OPDQ
Clio Sabbagha
Bachelière en nutrition et Coach en alimentation intuitive et pleine conscience
Nathalie Grenier
Conseillère aux services professionnels
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