by Muula | Jan 25, 2019 | Non classifié(e)
Il peut s’avérer très difficile quand on a un enjeu au niveau de l’estime de soi de reconnaître sa valeur et sa beauté intérieure en regardant au-delà de l’enveloppe extérieure. Avec la pression sociale qui est souvent très axée sur le physique, trouver son équilibre...
by Muula | Jan 11, 2019 | Non classifié(e)
Vous désirez faire un changement au niveau votre alimentation ou encore vous avez une relation difficile avec votre poids. Cependant, vous ne savez pas par où commencer ou encore à qui demander de l’aide. Il est peut-être même possible que cela ne soit pas la première...
by Muula | Déc 18, 2018 | Non classifié(e)
On parle souvent de “manger ses émotions”, de la prise de poids à cause des émotions mal vécues ou non vécues. On mange nos émotions quand celles-ci sont trop dure à vivre ou à ressentir. La nourriture est une sorte d’apaisement et d’anesthésiant pour passer à...
by Muula | Nov 27, 2018 | Non classifié(e)
Noël Nouvel An, Épiphanie… Difficile de traverser la fin d’année sans passer par la case » repas de Noël « . Que ce soit en famille, entre amis ou même en amoureux, l’heure est traditionnellement aux repas gargantuesques et aux excès gastronomiques....
by Muula | Nov 23, 2018 | Non classifié(e)
Cette fameuse perte de poids… Toutes les diètes qui existent présentement sur le marché sont presque exclusivement basées sur la restriction alimentaire ou encore, sur le retrait d’un groupe d’aliments spécifique de l’alimentation. Cette privation mène, dans 95% des...
