Notre Blogue

Halloween en pleine conscience

Halloween en pleine conscience

La période de l’Halloween est arrivée! Depuis au moins un mois, les boîtes de chocolats et bonbons ont rempli les étalages des épiceries. Quelle(s) émotion(s) ressentez-vous quand vous passez devant? Vous sentez-vous à l’aise lorsque ces aliments se retrouvent...

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L’approche HAES

L’approche HAES

Bien que l’approche HAES, pour Health at every size (traduction libre : la santé à tous les poids) existe depuis longtemps, elle devient de plus en plus populaire au Québec. Elle se retrouve dans les interventions d’un nombre grandissant de professionnels de la santé,...

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Les multiples visages des régimes

Les multiples visages des régimes

Pour maintenir sa popularité, l’industrie de la perte de poids doit continuellement se renouveler. Depuis plusieurs années, le « mode de vie sain » a pris une part du marché des régimes traditionnels. Bien que l’alimentation équilibrée contribue à la santé et demeure...

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Image corporelle saine et médias sociaux

Image corporelle saine et médias sociaux

Rares sont les personnes qui n’utilisent pas les médias sociaux maintenant. Dans la dernière décennie, la popularité de ces derniers a grimpé, ce qui influence notre vision du monde. Instagram se démarque en particulier quand on parle de notre image corporelle. Cet...

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